27 Apr , 2024 - Consigli,Stile di vita
Ti sei mai sentito insoddisfatto della tua vita? Ti sei mai chiesto come sarebbe la tua vita se potessi cambiare tutto e seguire i tuoi sogni? Se la risposta è si, allora sei nel posto giusto. Questo articolo è una vera e propria guida per coloro che sentono il bisogno di cambiare e ricominciare da zero.
13 Apr , 2024 - Consigli,Stile di vita
Sei una di quelle persone che non riesce mai a staccarsi dal proprio smartphone? Se questo è il tuo caso forse sei affetto da dipendenza da smartphone e molto probabilmente neanche te ne eri reso conto. In questo articolo ti daremo alcuni consigli pratici per ridurre il tempo che passi davanti allo schermo e riscoprire la bellezza di ciò che ti circonda.
30 Mar , 2024 - Consigli,Stile di vita
L’amore è un sentimento bellissimo, quando sei innamorato tutto sembra perfetto, ma col tempo le cose cambiano e mantenere la relazione sana e forte diventa più difficile. In questo articolo però vogliamo condividere con te 8 semplici consigli che se messi in pratica ti permetteranno di vivere lo stesso una relazione sana e duratura nel tempo.
2 Mar , 2024 - Riflessioni,Consigli,Stile di vita
Ti senti spesso stanco e stressato? Fai fatica ad arrivare a fine giornata a causa della stanchezza accumulata durante il giorno? Allora devi assolutamente provare il Power Nap, il pisolino che ti salva la giornata! Scopri insieme a noi quali sono i benefici del Power Nap, perché dovresti aggiungerlo tra le tue buone abitudini e quali sono i trucchi per fare un buon pisolino rigenerante.
17 Feb , 2024 - Consigli,Stile di vita
Ci sono volte in cui l’ansia e lo stress sono talmente forti da prendere il sopravvento sulle nostre vite. In questo articolo vogliamo condividere con te 5 tecniche di rilassamento contro ansia e stress, metterle in pratica e riconoscere tutti i loro benefici.
20 Gen , 2024 - Consigli,Riflessioni,Stile di vita
Succede a tutti di pensare al passato o ad avvenimenti futuri, il vero problema è quando inizi a pensare troppo e non riesci più a fermarti. Vogliamo aiutarti a comprendere come nascono i pensieri e condividere con te 5 modi per smettere di pensare troppo.
6 Gen , 2024 - Consigli,Stile di vita
Lo stress da rientro è un tipo di disturbo molto comune tra chi è stato in vacanza, ma come puoi contrastare questo terribile stress da rientro dalle vacanze? In questo articolo scoprirai che cos’è il post-vacation blues e 7 consigli per affrontare e superare questo momento di crisi.
11 Nov , 2023 - Consigli,Stile di vita
Le abitudini sono comportamenti automatici che influenzano la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e addirittura la nostra felicità, proprio per questo motivo molti si chiedono come poterle controllare e modificare con delle abitudini più sane. Qui infatti scoprirai quali sono 10 buone abitudini giornaliere per vivere bene e migliorare il proprio stile di vita.
16 Set , 2023 - Consigli,Stile di vita
Chi non si è mai prefissato un obiettivo nella propria vita? Pensiamo ad esempio a tutti i buoni propositi che facciamo a fine anno… Tutti bellissimi obiettivi, ma perchè spesso finiscono nel cassetto? Vediamo come raggiungere i propri obiettivi in 5 step!
2 Set , 2023 - Riflessioni,Consigli,Stile di vita
Vi trovate di fronte a una scelta importantissima della vostra vita: c’è davanti a voi una persona a cui volete un po’ più che “solo” bene… Ma è un passo importante e come affrontarlo al meglio? Vediamo quindi le cose da sapere prima di avere una relazione!
