30 Mar , 2024 - Consigli,Stile di vita
L’amore è un sentimento bellissimo, quando sei innamorato tutto sembra perfetto, ma col tempo le cose cambiano e mantenere la relazione sana e forte diventa più difficile. In questo articolo però vogliamo condividere con te 8 semplici consigli che se messi in pratica ti permetteranno di vivere lo stesso una relazione sana e duratura nel tempo.
2 Mar , 2024 - Riflessioni,Consigli,Stile di vita
Ti senti spesso stanco e stressato? Fai fatica ad arrivare a fine giornata a causa della stanchezza accumulata durante il giorno? Allora devi assolutamente provare il Power Nap, il pisolino che ti salva la giornata! Scopri insieme a noi quali sono i benefici del Power Nap, perché dovresti aggiungerlo tra le tue buone abitudini e quali sono i trucchi per fare un buon pisolino rigenerante.
17 Feb , 2024 - Consigli,Stile di vita
Ci sono volte in cui l’ansia e lo stress sono talmente forti da prendere il sopravvento sulle nostre vite. In questo articolo vogliamo condividere con te 5 tecniche di rilassamento contro ansia e stress, metterle in pratica e riconoscere tutti i loro benefici.
20 Gen , 2024 - Consigli,Riflessioni,Stile di vita
Succede a tutti di pensare al passato o ad avvenimenti futuri, il vero problema è quando inizi a pensare troppo e non riesci più a fermarti. Vogliamo aiutarti a comprendere come nascono i pensieri e condividere con te 5 modi per smettere di pensare troppo.
6 Gen , 2024 - Consigli,Stile di vita
Lo stress da rientro è un tipo di disturbo molto comune tra chi è stato in vacanza, ma come puoi contrastare questo terribile stress da rientro dalle vacanze? In questo articolo scoprirai che cos’è il post-vacation blues e 7 consigli per affrontare e superare questo momento di crisi.
11 Nov , 2023 - Consigli,Stile di vita
Le abitudini sono comportamenti automatici che influenzano la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e addirittura la nostra felicità, proprio per questo motivo molti si chiedono come poterle controllare e modificare con delle abitudini più sane. Qui infatti scoprirai quali sono 10 buone abitudini giornaliere per vivere bene e migliorare il proprio stile di vita.
16 Set , 2023 - Consigli,Stile di vita
Chi non si è mai prefissato un obiettivo nella propria vita? Pensiamo ad esempio a tutti i buoni propositi che facciamo a fine anno… Tutti bellissimi obiettivi, ma perchè spesso finiscono nel cassetto? Vediamo come raggiungere i propri obiettivi in 5 step!
2 Set , 2023 - Riflessioni,Consigli,Stile di vita
Vi trovate di fronte a una scelta importantissima della vostra vita: c’è davanti a voi una persona a cui volete un po’ più che “solo” bene… Ma è un passo importante e come affrontarlo al meglio? Vediamo quindi le cose da sapere prima di avere una relazione!
19 Ago , 2023 - Consigli,Stile di vita
Vediamo come coltivare un hobby, partendo da una sua definizione, le categorie e arrivando ai concetti pratici. Il bello di coltivare un passatempo è che si può letteralmente partire da zero e cominciare dalle basi. Ma la vera domanda è, appunto, come si comincia?
5 Ago , 2023 - Riflessioni,Consigli,Stile di vita
Quindi sei arrivato qui per prendere una decisione? Qui ti esporremo le cose da sapere prima di prendere un cane, cosa che per molti aspetti ti migliorerà la vita, ma non per questo deve essere una scelta avventata. Rifletti con noi!
