16 Mar , 2024 - Riflessioni,Stile di vita
Scopri quali sono gli i benefici e i rischi legati ai videogames, considerando come influiscono sulla salute fisica e mentale, sullo sviluppo cognitivo, sociale, creativo e di apprendimento. Infine comprenderai quali possono essere delle giuste raccomandazioni per un uso equilibrato e responsabile.
2 Mar , 2024 - Riflessioni,Consigli,Stile di vita
Ti senti spesso stanco e stressato? Fai fatica ad arrivare a fine giornata a causa della stanchezza accumulata durante il giorno? Allora devi assolutamente provare il Power Nap, il pisolino che ti salva la giornata! Scopri insieme a noi quali sono i benefici del Power Nap, perché dovresti aggiungerlo tra le tue buone abitudini e quali sono i trucchi per fare un buon pisolino rigenerante.
17 Feb , 2024 - Consigli,Stile di vita
Ci sono volte in cui l’ansia e lo stress sono talmente forti da prendere il sopravvento sulle nostre vite. In questo articolo vogliamo condividere con te 5 tecniche di rilassamento contro ansia e stress, metterle in pratica e riconoscere tutti i loro benefici.
3 Feb , 2024 - Idee,Stile di vita
Se sei impegnato in una relazione ti sentirai sicuramente in obbligo di dover regalare qualcosa di romantico al tuo partner per San Valentino, ma come fare se mancano le idee?
Qui scoprirai insieme a noi 15 idee romantiche per trovare il regalo di San Valentino più adatto a lui.
20 Gen , 2024 - Consigli,Riflessioni,Stile di vita
Succede a tutti di pensare al passato o ad avvenimenti futuri, il vero problema è quando inizi a pensare troppo e non riesci più a fermarti. Vogliamo aiutarti a comprendere come nascono i pensieri e condividere con te 5 modi per smettere di pensare troppo.
6 Gen , 2024 - Consigli,Stile di vita
Lo stress da rientro è un tipo di disturbo molto comune tra chi è stato in vacanza, ma come puoi contrastare questo terribile stress da rientro dalle vacanze? In questo articolo scoprirai che cos’è il post-vacation blues e 7 consigli per affrontare e superare questo momento di crisi.
23 Dic , 2023 - Idee,Stile di vita
Il Natale è sempre un momento di gioia, di pace e di speranza che si esprime con gesti di generosità e gratitudine. In questo articolo vogliamo condividere con te alcune delle tradizioni natalizie più curiose, originali e affascinanti che esistono in tutto il mondo.
9 Dic , 2023 - Idee,Stile di vita
Sei alla disperata ricerca di qualche buona idea per un regalo di natale da fare ai tuoi amici anche se molto probabilmente in passato hai già regalato di tutto? Allora puoi stare tranquillo perché qui troverai 15 idee creative e originali utili per trovare il regalo perfetto per i tuoi amici!
25 Nov , 2023 - Riflessioni,Stile di vita
Che tu viva in una grande città o in un piccolo paese sarai d’accordo sul fatto che l’ambiente, cioè il luogo in cui vivi o in cui sei cresciuto, ha un forte impatto sociale sulla tua vita. Oggi parliamo infatti di come l’ambiente influenza il tuo comportamento, ovvero di come sei il prodotto inconscio dell’ambiente esterno in cui vivi.
11 Nov , 2023 - Consigli,Stile di vita
Le abitudini sono comportamenti automatici che influenzano la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e addirittura la nostra felicità, proprio per questo motivo molti si chiedono come poterle controllare e modificare con delle abitudini più sane. Qui infatti scoprirai quali sono 10 buone abitudini giornaliere per vivere bene e migliorare il proprio stile di vita.
