La crescita personale per diventare la versione migliore di se stessi è una cosa a cui tutti prima o poi aspiriamo. Si tratta di un processo lungo che mette in discussione la propria esistenza, il modo di pensare e le proprie azioni. Qualsiasi cosa può far sviluppare questa particolare idea: un evento piuttosto traumatico, l’incontro di una persona o un cambiamento importante nella propria vita.
Ognuno vive questa fase in un periodo diverso della propria vita, ciò di solito succede quando inizi a porti domande esistenziali su quello che vorresti essere, che cosa potresti migliorare e se stai facendo davvero la cosa giusta per te. Tutti ragionamenti che ti possono cambiare nel profondo e ti spingono a pensare di più a te stesso sotto un’altra prospettiva.
In questo articolo vogliamo darti qualche spunto per comprendere meglio come affrontare questo cambiamento importante, quali sono i benefici e perché dovresti seguire questo percorso di crescita personale e sviluppare (in senso positivo) la tua vita.
Ma ATTENZIONE perché la crescita personale è, appunto, personale. Come spesso accade nei nostri articoli l’invito che facciamo è quello di riflettere soggettivamente sugli obiettivi che vuoi raggiungere e su come raggiungerli.
Le idee che diamo noi servono per indirizzarti e provare a fare ordine nella confusione che può attanagliare la tua mente quando pensi a come diventare la migliore versione di te.
INDICE DEI CONTENUTI
Perché essere la nostra versione migliore?
Perché essere la versione migliore di sé? La risposta più semplice è: per essere soddisfatto di chi sei. Quando sei pienamente soddisfatto automaticamente sei anche più felice e sembra che qualsiasi ostacolo ti si ponga davanti sia facilmente superabile. Questo ti permette di affrontare la vita con coraggio ed ottimismo e di raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.
Inoltre avere la forza di apportare un simile cambiamento nella tua vita non è cosa da tutti. Devi sentirti orgogliosi del percorso che stai intraprendendo e in questo caso l’orgoglio non è un’emozione da screditare come caratteristica di chi è pieno di sé.
Piuttosto sentirsi orgogliosi è un sentimento positivo di chi sa cosa sta facendo ed è felice di farlo, non bisogna mai dimenticare che l’orgoglio, se ben misurato, può anche essere un ottima fonte di autostima e motivazione.
Devi pensare di essere la tua versione migliore anche per chi ti sta intorno. Pensaci bene, chi non vorrebbe avere un amico o compagno realizzato, felice di se stesso e che si prende cura dei suoi bisogni? E’ proprio così poi che ci si prende cura anche degli altri. Sappiamo tutti che chi si vuole bene sa voler bene.
Alcuni benefici di essere la versione migliore di sé
Come avrai compreso nel punto precedente essere la versione migliore di sé significa realizzarsi sfruttando al massimo le proprie capacità, superando i propri limiti e raggiungendo i propri obiettivi. Ciò può comportare diversi benefici sia sul benessere individuale che quello collettivo. Qui di seguito vogliamo condividere con te alcuni di questi importanti benefici:
Avrai fiducia in te stesso e nelle tue qualità
Innanzitutto uno dei principali benefici di essere la versione migliore di sé è quello di avere sempre una grande fiducia nelle proprie capacità e possibilità, senza dipendere dall’approvazione o dal giudizio degli altri. Potrai essere semplicemente te stesso, esprimendo la tua personalità, i tuoi valori e i tuoi interessi, senza temere di essere rifiutato o criticato.
Non dovrai più adeguarti a ciò che gli altri vogliono che tu sia, o seguire la corrente per paura di essere diverso. Potrai scegliere liberamente il tuo stile di vita, il tuo modo di vestire, il tuo modo di pensare, senza sentirti inadeguato o inferiore. Potrai anche esplorare nuove esperienze, sfidare te stesso e scoprire le tue potenzialità.
Quando finalmente potrai approfondire meglio la conoscenza con te stesso, allora potrai accettarti per come sei, riconoscendo i tuoi punti di forza e i tuoi punti deboli. Ciò ti permetterà di lavorare su quello che non ti fa stare bene e diventare col tempo una persona migliore, più felice e più realizzata.
Sarai circondato da persone positive e allontanerai quelle tossiche
In questo modo le persone ti vedranno semplicemente per come sei e la loro fiducia nei tuoi confronti aumenterà. Ciò ti permetterà di attrarre persone più autentiche nella tua vita e di costruire relazioni più profonde e significative. Potrai essere una persona onesta, con dei valori in linea con il tuo modo di essere e soprattutto degno di fiducia.
Le persone, infatti, sono in grado di percepire chi si comporta in modo falso e cerca di apparire migliore di quello che è realmente. Queste persone spesso vengono allontanate o trattate con maggiore superficialità, perché non suscitano empatia né rispetto.
Mentre quando ti senti a tuo agio senza bisogno di dimostrare alla gente quanto vali, attrarrai persone altrettanto belle, che apprezzeranno la tua autenticità e la tua unicità. Chi, invece, non si sente a proprio agio con te col tempo si distaccherà cercando persone più simili al proprio modo di essere.
Ma non ti devi preoccupare perché mentre determinate persone si allontaneranno dalla tua vita, ne arriveranno molte altre nuove, più sincere e autentiche, che saranno in sintonia con te e magari diventeranno anche dei veri amici!
La tua vita sarà molto più semplice e facile da gestire
Da quando sarai la versione migliore di te stesso, la vita sarà più semplice da affrontare, perché sarai in armonia con il tuo cuore e la tua mente. Non dovrai più essere ciò che non sei, né fingere di essere perfetto per gli altri. La vita diventa più difficile se ti opponi a ciò di cui il tuo cuore ha veramente bisogno, perché ti allontani dalla tua essenza e dai tuoi sogni.
Far credere agli altri di essere un determinato tipo di persona solo per sentirsi apprezzati è mentalmente e fisicamente estenuante e non porta a nessun buon risultato. Al contrario, ti porta a perdere la tua identità e la tua felicità. Quando sei veramente te stesso, vivi la vita al tuo ritmo, sei più rilassato e non provi dei terribili sensi di colpa per come ti comporti.
Sarai più produttivo e farai le scelte giuste
Quando non sei stressato puoi finalmente concentrarti su ciò che ti accade e la tua produttività sul lavoro e nella vita privata ne trarrà beneficio. Ciò significa che non ci penserai due volte ad eliminare tutte quelle abitudini tossiche o tutte quelle amicizie negative che fanno parte della tua vita. A tal proposito potrebbe anche interessarti come creare delle abitudini vincenti per essere ancora più produttivi.
In questo modo, potrai riprendere a sognare, a dare priorità a ciò che ti fa stare bene e alle tue buone qualità, col tempo potrai anche raggiungere grandi obiettivi perché sarai in grado anche di prendere le decisioni migliori. Potrai anche sviluppare la tua creatività, le tue passioni ed il tuo talento, che sono tutti elementi fondamentali per essere la versione migliore di te stesso.
Se invece ti arrendi alle norme sociali, non fai altro che seguire il gregge, dando così inevitabilmente più valore a quello che pensano gli altri piuttosto che ascoltare quello che ti dice il cuore. Seguendo il cuore, le parole rifletteranno le tue azioni e potrai essere finalmente una persona felice e in pace con te stesso.
Segui lo stato di flow per diventare la tua versione migliore
Come abbiamo già accennato in uno dei punti precedenti tutti abbiamo difetti e punti di debolezza, è naturale. Si tratta di un percorso lungo, attraverso il quale andiamo alla scoperta della nostra natura e della nostra interiorità. Nessuno quindi è perfetto e non ci si aspetta che lo sia nemmeno tu.
E’ una cosa che vogliamo mettere bene in chiaro, perché non vogliamo che tu ti senta frustrato o insoddisfatto di te stesso. Vogliamo invece condividere con te un modo per poter raggiungere un equilibrio interiore che ti permetta di essere una persona felice e realizzata.
Infatti la ricerca della felicità in termini di scopo, benessere interiore e realizzazione personale, trova la sua massima espressione nel flow, concetto coniato dallo psicologo ungherese Mihály Csíkszentmihályi, per indicare una condizione di totale coinvolgimento nella vita, tale da renderla appagante e significativa.
Lo stato di flow consente di raggiungere un equilibrio fra la percezione di sé, le sfide imposte dal contesto sociale, e la capacità di dare valore al tempo, tre elementi che gestiti con efficacia rappresentano le fondamenta della felicità più autentica.
Per entrare in questo stato profondo, bisogna trovare delle attività che ci appassionano, che ci fanno immergere completamente in quello che stiamo realizzando. Banalmente possono essere degli hobby come fare sport, disegnare, ballare o qualsiasi altro ambito che ci interessa.
Quando siamo dentro al flow, siamo completamente assorbiti da quello che stiamo facendo, perdiamo così la nozione del tempo e dello spazio, e proviamo una sensazione di piacere e di soddisfazione. In questo modo, siamo in grado di esprimere al meglio le nostre potenzialità, di superare le nostre paure e di crescere come persone diventando la nostra versione migliore.
Una guida pratica per diventare la versione migliore di sé
Infine noi ti proponiamo alcuni spunti da cui puoi partire per costruire la nuova (o meglio, evoluta) versione migliore di te stesso. Aggiungi tutto quello che potrebbe farti sentire migliore, appunto, che senti sarebbe giusto fare soggettivamente.
Riconosci e controlla lo stress
Ciò che ti stressa ti rende cupo, spesso taciturno e scontroso. Capisci ciò che ti lascia in questo stato, analizzalo, anche con l’aiuto di una persona fidata, e non lasciare che questa cosa prenda il controllo delle tue emozioni. Sei tu a controllare lo stress, non il contrario. Applica tecniche di rilassamento e stacca il cervello per un attimo. Quando torni in pista, fallo con consapevolezza e padronanza.
Cerca di essere sempre motivato con degli obiettivi
Mantieni degli obiettivi sia a breve che a lungo termine, sii costante in quello che fai: portare avanti un progetto ti aiuterà col tempo ad ottenere dei risultati se ti impegni. E quando avrai raggiunto un obiettivo, oltre a premiarti e sentirti fiero di te, creane subito un altro per evitare di adagiarti. Il cambiamento è un fenomeno continuo, non fermarti mai per migliorarti sempre!
Lavora sulla tua autostima
A questo proposito ti consigliamo di leggere il nostro articolo sull’autostima dove illustriamo, appunto, cosa sia l’autostima, come si crea e come farla crescere nel tempo.
Pianifica i tuoi impegni
Una persona organizzata negli impegni e nelle cose da fare è una persona tendenzialmente ordinata. E quando c’è ordine fuori, c’è ordine dentro! Pianificare ti aiuterà ad organizzare la tua vita e diventare una versione migliore di te stesso. Se non sei una persona particolarmente impegnata, organizza comunque le cose da fare o i tuoi hobby. Ma ricorda sempre di lasciare spazio per degli imprevisti: essere una persona organizzata non vuol dire essere una persona oberata.
Sii grato per quello che sei diventato
Sii grato anche per i traguardi che hai raggiunto, anche se piccoli. Comunque tu sia, sei abbastanza. Stai crescendo di giorno in giorno, anche prima di cominciare questo nuovo meraviglioso percorso. Complimenti! Anche in questo istante che stai leggendo questo articolo sei già un passo più vicino al te migliore che puoi immaginare.
Immagina la versione migliore di te stesso
Dove ti vorresti vedere tra 5 o 10 anni e che tipo di persona vorresti essere? Che piani hai per il breve e lungo periodo? Cosa puoi fare oggi per raggiungere questi obiettivi domani? Chi vorresti essere? Sono tutte domande che ti puoi fare per crearti un sé ideale da raggiungere.
Prenditi cura di te stesso
Senti ciò di cui hai bisogno, e se ritieni che sia la tua mente a parlarti saggiamente, ascoltala. Può essere una richiesta di aiuto del tuo corpo, che magari ha bisogno di una pausa, di un po’ di movimento, di riposo, di svagarsi o di curarsi.
Esci dalla tua zona di comfort e affronta le tue paure
La paura è un’emozione primaria, importante per la nostra sopravvivenza, soprattutto se è legata a rischi reali. Falla diventare una tua amica che ti sprona a superare sempre i tuoi limiti. Affrontala come affronteresti una nuova sfida e superala come le difficoltà che hai sempre battuto fino ad oggi, perché siamo sicuri che ne hai incontrate anche tu come tutti.
Smetti di rimpiangere e inizia a vivere
Lasciati alle spalle il passato, che per quanto possa dare lezioni molto importanti, rimane pur sempre passato. Non guardarvi tristemente pensando a quello che non hai fatto e avresti dovuto o hai fatto e non avresti dovuto. Ogni giorno sei una persona nuova: se hai sbagliato, pentiti e chiedi scusa se necessario, ma vai avanti. Non farti bloccare, perché in questo mare che è la vita va a finire che affondi.
Ed eccoci alla fine di questo articolo, queste erano le nostre modeste indicazioni per la tua crescita. Ricorda che ci vorrà tempo, ma se sei qui sei già a buon punto! Se hai altri consigli ti invitiamo a condividerli con un commento, il quale sarà sicuramente di aiuto per tutti i nostri lettori.
Infine se l’articolo ti è piaciuto condividilo con chi credi voglia diventare la versione migliore di se stesso. Inoltre ci farebbe piacere leggere un tuo commento per sapere cosa ne pensi e se hai altri consigli da condividere, che potrebbero essere utili anche ad altri lettori.
Come sempre, ci salutiamo con una bellissima citazione che speriamo possa farti riflettere e aiutarti a migliorare la tua vita!
“Il successo non è mai definitivo, il fallimento non è mai fatale; è il coraggio di continuare che conta.”
SIR WINSTON CHURCHILL
Grazie per aver letto, buona crescita personale e alla prossima! 🙂
