Nel corso degli anni avrai sicuramente sentito parlare della legge di attrazione, si tratta di un principio misterioso grazie al quale possiamo influenzare la nostra realtà attraverso pensieri, emozioni e azioni, e attrarre così ciò che vogliamo.
Tuttavia non è una vera e propria formula magica che ti garantisce di ottenere tutto quello che desideri solamente con la forza del pensiero. Essa richiede in realtà un lavoro costante su se stessi per eliminare i blocchi mentali, le paure e le credenze limitanti.
In questo articolo ti spiegheremo come la legge di attrazione può farti diventare una persona migliore, quali sono i suoi principi fondamentali, i requisiti per farla funzionare e i benefici che può portare alla tua salute mentale.
INDICE DEI CONTENUTI
Che cos’è la legge di attrazione?
Probabilmente avrai sentito parlare di legge di attrazione grazie al famoso libro intitolato The Secret, pubblicato da Rhonda Byrne nel 2006. In questo libro l’autrice svela il segreto che ha trasformato la sua vita e che ha ispirato milioni di persone.
Si tratta del potere dei nostri pensieri di creare la realtà che ci circonda e di attrarre ciò che vogliamo. Noi ti invitiamo a leggere questo libro per approfondire meglio l’argomento e scoprire come applicare la legge di attrazione nella tua vita.
Questa legge si basa sull’idea che il simile attrae il simile e che l’energia precede la manifestazione. Tutto nel nostro universo è energia, e l’energia che emettiamo nell’universo attrae ciò che vibra alla stessa frequenza.
Lo stato del mondo esterno in cui vivi, le sue dinamiche, le tue relazioni, la tua carriera riflettono il tuo stato interno. Quindi i pensieri positivi solitamente portano risultati positivi nella tua vita, mentre pensieri negativi hanno l’effetto contrario.
Se per esempio non ti piace la situazione che vivi, non serve focalizzarti su ciò che è ingiusto o che non ti piace. Per cambiare la tua situazione devi cambiare il tuo umore, i tuoi pensieri, il tuo atteggiamento, la tua prospettiva e le parole che usi.
La legge di attrazione funziona veramente?
Sembra che la legge di attrazione sia una vera e propria filosofia di vita, basata su principi antichi e presenti in tutte le grandi religioni. Ma nonostante l’enorme popolarità che ha acquisito negli ultimi anni non esistono prove scientifiche che confermino l’esistenza di questa legge.
Tuttavia chi sostiene la sua esistenza suggerisce che possa fondarsi su principi universali, i quali regolano il funzionamento dell’Universo. Questi principi potrebbero spiegarne il suo funzionamento e le sue principali regole.
Uno di questi principi è che il simile attrae il simile. Questo significa che le persone attraggono nella loro vita persone, situazioni ed eventi che sono in sintonia con i loro pensieri. Questo principio nasce dall’idea che tutto l’Universo è energia e che l’energia vibra a diverse frequenze.
Un altro principio è che i pensieri sono energia e che l’energia positiva attrae il successo in molti ambiti della vita. A tal proposito esistono diversi studi che mostrano i benefici e gli effetti positivi della legge di attrazione.
Per esempio, uno studio del 2005 ha dimostrato che le persone che solitamente sono felici e positive hanno maggiori probabilità di raggiungere il successo nella carriera, nelle amicizie, nell’amore, nella salute e nei soldi.
Un altro studio del 2018 ha rivelato che i partecipanti che hanno conosciuto e appreso i principi della legge di attrazione hanno avuto livelli più alti di felicità e gratitudine nella loro vita rispetto a chi non li conosceva.
Indipendentemente dalla sua reale efficacia abbiamo visto che la legge di attrazione ha dei reali benefici sulla salute delle persone, ma non è ancora chiaro se dipendano solo da una mentalità positiva o se in realtà siano coinvolti anche altri fattori.
Benefici psicologici della legge di attrazione
Sebbene la legge di attrazione non abbia vere e proprie prove scientifiche che la sostengono non possiamo negare gli effetti positivi che può avere nella vita delle persone sia dal punto di vista psicologico che fisico.
Seguendo questa filosofia di vita, puoi migliorare la tua salute, ridurre le emozioni negative, aumentare la resistenza allo stress, gestire meglio le situazioni difficili, accrescere la tua felicità e la tua soddisfazione nella vita affettiva.
Inoltre mettere in pratica la legge di attrazione ti aiuterà a cambiare mentalità e a diventare poco alla volta una persona più ottimista e focalizzata sugli obiettivi, il che ti porta più successo nella vita e meno fallimenti.
Per raggiungere i tuoi obiettivi, sarai più propenso a correre dei rischi, a cogliere le opportunità e a esplorare nuove possibilità. Poco alla volta, cambierai il tuo dialogo interiore e le tue emozioni, diventando una persona migliore e dando una svolta positiva alla tua vita.
Comprendere i limiti e superarli per migliorare se stessi
Questa filosofia di vita sostiene che ciò che attiri nella tua vita dipende da dove e come concentri la tua attenzione. Devi credere fermamente che ciò che desideri sia già tuo o che lo diventerà presto. Ma non aspettarti che qualcosa accada solo perché hai iniziato a desiderarlo.
Il problema è che molti pensano che basti esprimere un desiderio per realizzare i propri sogni, senza fare nulla per avvicinarsi a essi. Non otterrai nulla se, per esempio, resti seduto sul tuo divano a chiedere all’universo il fisico dei tuoi sogni!
Le persone ottimiste non traggono vantaggio solo dal loro modo di pensare, ma anche dalle azioni che compiono per creare il cambiamento. Perciò, è importante stabilire degli obiettivi, riconoscere i propri limiti e impegnarsi per raggiungere i risultati.
È altrettanto importante non darsi la colpa degli eventi negativi che capitano nella tua vita e che sono al di fuori del tuo controllo, come gli incidenti o gli infortuni. Non potendo controllare le circostanze, l’unica cosa che puoi fare è gestire le tue reazioni a esse.
In questo modo, la legge di attrazione ti sarà d’aiuto perché ti darà l’ottimismo e l’energia necessari per affrontare le situazioni difficili e superare ogni tipo di sfida, rendendoti poco alla volta sempre più forte.
Ecco come la legge di attrazione ti aiuta a diventare una persona migliore
Al di là della sua reale efficacia la legge di attrazione ti può aiutare a diventare una persona migliore e a sfruttare questa mentalità positiva per migliorare la tua vita in ogni aspetto. Per questo motivo, ti proponiamo alcuni modi per applicare questa filosofia di vita:
Ti spiega come le parole possono cambiare la tua visione del mondo
La legge di attrazione afferma che le parole hanno un grande potere, se usate nel modo giusto creano la realtà che vogliamo; invece se usate nel modo sbagliato, creano la realtà che temiamo. Il segreto è quello di parlare sempre in favore dei tuoi desideri e mai contro di essi.
Questo significa che devi smetterla di lamentarti ogni giorno per ciò che non va o che non segue i tuoi piani. Dovresti invece essere grato per ciò che sei riuscito a fare per raggiungere i tuoi obiettivi. Vedere il bicchiere mezzo pieno, con il tempo, cambierà la tua visione del mondo.
Ti insegna a usare la gratitudine ogni giorno
La gratitudine, secondo questa filosofia di vita, è una delle vibrazioni più alte dell’universo. Essa ti aiuta a focalizzarti sulle cose positive della vita, sull’abbondanza e può accrescere la tua capacità di ottenere di più dalla vita.
Ringraziare per ciò che hai è un’abitudine che ti aiuta a migliorare e a crescere. Per questo, ti suggeriamo di scrivere ogni giorno almeno tre motivi per cui sei grato, anche cose semplici come avere una famiglia, un lavoro o poter studiare, che in alcune parti del mondo non sono scontate.
Ti aiuta ad affrontare le situazioni difficili con energia positiva
Quando devi affrontare una situazione difficile, come un esame importante o un colloquio di lavoro, devi prepararti a vivere questa situazione con il giusto spirito, ed è proprio ciò che questa filosofia di vita vuole insegnarti.
Questo ti insegna che se affrontiamo una situazione stressante con energia positiva, stiamo automaticamente rendendo più facile la sfida che abbiamo davanti. Per questo, è importante capire che la nostra percezione della realtà influisce sul nostro modo di viverla.
Ti insegna a concentrarti sulle cose che contano veramente
La legge di attrazione ti spinge a farti delle domande importanti sulla tua vita. Per manifestare qualcosa, è importante comprendere innanzitutto che cosa vuoi, perché lo vuoi e come ti sentirai quando avrai ottenuto ciò che desideri.
Così facendo, dirigerai la tua attenzione automaticamente verso ciò che vuoi e migliorerai la tua vita di conseguenza. Le tue energie saranno orientate verso il tuo obiettivo e ti metterai in moto per raggiungere il successo senza nemmeno rendertene conto.
5 consigli per iniziare a mettere in pratica la legge di attrazione
Se credi che questa filosofia di vita possa essere utile per perfezionare te stesso e per diventare una persona migliore allora ti suggeriamo di sperimentarla direttamente sulla tua pelle. Ciò che vogliamo offrirti noi sono solo alcuni consigli pratici per partire da zero.
Riconosci i tuoi schemi mentali
Per prima cosa dovrai iniziare a riconoscere i tuoi pensieri per poterli modificare e indirizzare nella direzione corretta, il metodo più semplice per identificare i tuoi pensieri è quello di scriverli su un diario personale. Con la scrittura imparerai a distinguere le tue emozioni positive e negative.
Dopo aver riconosciuto gli schemi mentali dovrai focalizzare la tua attenzione sugli schemi positivi e per farlo sarà necessario allenarsi ogni giorno, sempre sul tuo diario potresti scrivere ciò per cui sei grato, favorendo in questo modo il dialogo interiore positivo.
Credi fermamente che quello che pensi sia realtà
Dopo aver lavorato sui tuoi pensieri è il momento di iniziare a manifestare, se ad esempio vuoi diventare una persona migliore devi prima visualizzare come vorresti essere: pensa alla tua versione migliore, come la vedi? Quali sono le differenze che puoi osservare rispetto alla tua versione attuale?
Una volta compreso quello che vuoi diventare devi aver fiducia e credere che il tuo obiettivo sia raggiungibile. Devi immaginare di essere già riuscito ad ottenere ciò che desideri, come ti senti? Quali emozioni provi? Se necessario crea un promemoria visivo, ti aiuterà a restare motivato e concentrato sull’obiettivo.
Riconosci i limiti della legge di attrazione
Come già accennato all’inizio dell’articolo, questa legge non è un metodo infallibile o una formula magica che ti consente di realizzare qualsiasi cosa, ci sono pur sempre dei limiti e delle condizioni da tenere in considerazione.
Ad esempio non puoi attrarre una persona specifica, perché questo significherebbe violare la sua volontà e la sua personalità. Puoi però attrarre un individuo che possieda le qualità che cerchi come un partner ideale, ma senza pretendere che sia proprio come te lo sei figurato.
Sii realistico e non aver paura
Per applicare la legge di attrazione devi impegnarti continuamente su te stesso per riuscire a superare i blocchi mentali, le paure e le credenze limitanti che ti ostacolano nel realizzare i tuoi sogni. Dovresti sempre orientare le tue energie verso la realizzazione dei tuoi desideri ed essere fiducioso.
Però ricorda di essere sempre razionale, non puoi pretendere che un elefante rosa appaia dal nulla, come non puoi diventare la persona più ricca al mondo tutto a un tratto come se fosse normale, devi essere il più chiaro possibile e soprattutto devi desiderare cose che puoi ottenere realmente.
Oltre a pensare bisogna agire!
Una volta compreso quali sono i tuoi obiettivi devi comportarti in modo coerente ai tuoi valori, aspirazioni e ambizioni, in questo modo puoi migliorare la tua vita e attrarre le persone giuste e le situazioni sperate.
Non dimenticare che è sempre indispensabile compiere azioni efficaci che ti consentano di realizzare i tuoi obiettivi, se ad esempio vuoi progredire nella tua carriera devi sviluppare competenze professionali, devi affrontare dei rischi e ricercare attivamente il cambiamento desiderato.
In conclusione applicare la legge di attrazione non è facile come sembra e richiede una pratica continua e molto sforzo, all’inizio potresti non notare dei cambiamenti e questo potrebbe scoraggiarti.
Tuttavia questa splendida filosofia di vita è uno strumento molto prezioso per il tuo sviluppo personale, in quanto ti stimola a migliorare ogni giorno e a farlo attraverso dei pensieri positivi, i quali possono avere effetti e benefici sulla tua salute e sul tuo benessere.
Se ti è piaciuto l’articolo, condividilo con chi vorrebbe migliorare se stesso. Inoltre, ci farebbe piacere leggere nei commenti la tua personale esperienza con la legge di attrazione e che cosa ti ha aiutato a diventare una persona migliore.
Come sempre, ci salutiamo con una bellissima citazione che speriamo possa farti riflettere e aiutarti a migliorare la tua vita!
“Smetti di occuparti delle cose di cui non ti vuoi occupare. Smetti di parlarne, smetti di leggere in merito e smetti di ripetere quanto siano brutte. Concentrati solo su ciò che vuoi attrarre a te. Ricorda, dove va la tua attenzione, li scorre la tua energia.”
Jack Canfield
Grazie per aver letto, alla prossima e buona crescita personale! 🙂
